吴晓婷医生的科普号

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。 多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。临床上常见的症状有： （1）子宫出血 可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。 （2）腹部包块及压迫症状，如尿频、尿急、排尿不畅甚至尿潴留；大便不畅、排便后不适感；肾盂积水。 （3）疼痛 一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛，但不少患者可诉有下腹坠胀感、腰背酸痛。肌瘤蒂扭转或变性时可产生急性腹痛，肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者则可有痛经。 （4）白带增多。 （5）不孕与流产 巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形，妨碍孕囊着床及胚胎生长发育；肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅；黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌瘤患者自然流产率高于正常人群。 （6）贫血 由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。 （7）其他 极少数子宫肌瘤患者可产生红细胞增多症，低血糖，一般认为与肿瘤产生异位激素有关。 保健措施： 1、肌瘤小、无症状或症状轻微者，可暂不手术，每3-6 个月后复查一次。年近绝期者，待绝经后肌瘤自然萎缩。 2、配合医生进行中西药物治疗。 3、有下列情况之一者，不论年龄大小，均应手术治疗。 （1）肌瘤较大，超过新生儿头大小者； （2）出现压迫症状如排尿、排便困难； （3）粘膜下肌瘤引起月经过多，出现严重贫血者； （4）肌瘤发生变性者（除妊娠期肌瘤发生红色变性以保守治疗为主）。 子宫肌瘤饮食注意： 1、禁食蛤士蟆、羊胎素、阿胶、蜂王浆等热性和含激素成分的食品。 2、不要滥服营养保健品。 3、忌食辣椒、麻椒、白酒等刺激性食物及饮料。 4、饮食宜清淡，少食羊肉、虾、蟹等发物。 5、可食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 本文系吴晓婷医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

每个女性都应该要学会计算自己的排卵期，这样才能够有效备孕，同时也可以推算出自己的月经日。除了广为流传的排卵期“拉丝”以外，还有哪些监测排卵的方法呢？如果你不是很清楚，那么一定不要错过本文哦，给你提供了5种监测排卵的可行方法，可要收好哦。 什么是排卵痛，你了解过吗? 卵泡破裂，卵子排出，是压力向外膨胀的表现，压力大到一定值时，卵子的排出还会伴有轻微的出血。当出血刚好正对着环绕腹腔的坚韧薄膜，就会刺激其产生隐约的疼痛，这就是排卵痛。如果排卵出血较多，疼痛会更明显，一旦腹部疼痛或许就提醒您排卵时间到了。 但这种检测方法有其局限性： (1)腹腔内器官很多，您可能很难确定这个疼痛是否出自那层坚韧薄膜; (2)不是每个人都会有排卵痛现象，也并非每次排卵都会痛。所以，通过感官来判断排卵仅仅只是一种辅助方法。 排卵公式助你早日好孕 再来给大家介绍相对靠谱的方法。如果您了解了自己的月经周期，在月经周期固定前提下，从下次月经来潮的第1天，倒数14天就是您的排卵日了，排卵日的前5天和后4天加一起共10天的时间，就是您的排卵期。如果您的排卵期坑爹的不固定，别急，还有一种计算方法：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天;排卵期最末日=最长一次月经周期天数-11天，您就不用担心找不到排卵期啦。　 基础体温怎么知道哪天排卵 “体温”，更准确来说应该是“基础体温”——通过基础体温(简称BBT)来监测排卵可以说是最基本的方法了。因为正常女性的基础体温几乎以排卵日为分界，前后呈现低高温的状态，所以通过排卵前后，基础体温“有极低温和持续高温”的性质可以很好的把握排卵时间。 在排卵前，体温呈低温状态;排卵时，雌激素会急剧下降，影响到基础体温出现月经周期里的极低温;排卵后，因黄体形成会大量分泌孕激素和雌激素，导致体温攀升，并持续很长一段时间。 综上，只要找到您基础体温里的极低温日，就有能判断该日可能是您的排卵日。 不过，基础体温曲线双相不能作为排卵的唯一标准，单相者也有可能排卵，这都取决于测量体温时的诸多不确定因素，所以，要确切找到排卵日还需要和其他方法一同使用才好。 怎么用排卵试纸测排卵日 简单来说，排卵试纸是对人体内黄体生成素(LH)的一个检验。在排卵前的24小时内，LH会出现一个高峰，这时用排卵试纸来检测，会发现试纸的第二条线与对照线的颜色相近甚至加深。但因为我们自己很难判断颜色相近时是否就为高峰，所以建议在这个时候每天测两次甚至是多次进行比较，如发现第二条线开始变浅，那前一次检测的结果就是高峰，就可以准备安排房事达成好孕。 另外，还有一种半定量试纸，这种试纸可以检测到LH的具体数值，能更为直观的反应您的LH高峰值，所以更方便也更准确，不过就是贵一点。大家可以根据需要购买使用，经过医学很多的临床试验证明，排卵试纸检测排卵的准确率都高达90%以上。是个挺靠谱的监测排卵的工具哦。 b超监测排卵怎么做? 比排卵试纸更准确更直观的检测排卵的方法当属B超了。 它可以看到卵巢里卵泡的发育情况，帮助您分析接近排卵的时间。而在B超检查的方法中，阴道B超最为准确。这里给您做一个假设，如果您的月经周期是30天，那么第一次去做B超监测的时间可选择在月经周期的第13-15天。 另外，因为卵泡发育呈现规律性，医学里大量统计得出结果：在排卵前3天，卵泡直径可达15毫米左右，前2天为18毫米，前1天就为20.5毫米，所以知道这个规律后，你就可以通过B超来推算排卵日了。 关于监测排卵的方法就介绍到这里，怎么样？是不是大有收获啊？相信有了这些知识，在备孕之路上一定会更加轻松的！

阴道炎并非大病，不少女性仅外用药就轻轻松松摆脱阴道炎，但有些女性却反反复复，用了阴道栓剂也没什么效果。其实，很有可能与阴道栓剂没用对有关。阴道炎患者要在医生指导下使用外用药，切不可自行购药乱试，使用时还要注意时间、深度等。 那么，阴道栓剂的使用都有哪些注意事项呢？ 1.晚上用最佳 因为白天阴道塞药容易导致药物经阴道流出，导致药物不能充分接触病变部位，影响药效。所以，阴道用药最好选在晚上，药物可以在睡眠时间得到充分分解，直接作用于炎症局部。 要注意的是，有些栓剂配了卫生棉条，不可时间太长，按照说明书的要求及时取出，以免伤害阴道肌肤。 2.放药前先清洗外阴 用药前，先用少量洗涤剂清洗外阴，减少分泌物，清洁阴道。另外，上药前要用洗手液洗净双手。用药期间，即使白天没有塞药，也要尽量保持外阴清洁、干燥，穿透气的棉质内裤，避免性生活。 3.一食指深为宜 到底阴道塞药应该塞多深？专家指出，药物放在一食指深的位置最合适。一手分开大小阴唇，另一手食指将药品从阴道后壁推至食指完全伸入为止。 4.药“无效”别轻易停，先复查 许多阴道炎患者用药一段时间觉得症状没有改善，就直接停药，甚至自己买另一种药试试。殊不知这种试药的行为使细菌产生了耐药性，难以彻底治愈。 治疗阴道炎是个持久战，想要“断尾”就要跟病菌斗耐心。有时症状未缓解并不代表药物没用，只是还没达到足够疗程，疗效并不明显而已。如果持续一段时间症状没有改善，别擅自停药，先找妇科医生复查。